Witam. Chciałbym wiedzieć czy mając,14 lat moge uczeszczać na siłownię bez szkody dla zdrowia przedewszystkim czy nie zachamuje wzrostu. Wzrost:170 Waga:68kg Pozdrawiam:)
Witam, zamierzam wprowadzić w swój jadłospis odżywki białkowe. Ćwiczę od pół roku, wzrost 180 waga 66 kg. Zainteresowały mnie produkty Olimpu, ale nie wiem który produkt wybrać. Proszę o pomoc. No i jeszcze takie pytanie, czy są one szkodliwe dla zdrowia ? Poczytałem trochę o tym ale spotkałem się z mieszanymi opiniami.
Skonczyłam własnie trening obwodowy ktory trwal 3 miesiace. Chciala bym zapytac o jakies wytyczne lub program treningowy juz normalny na 3 dni w tygodniu. Moj wiek to 20 lat. Celem treningu jest wzmocnienie sylwetki i robie to generalnie dla zdrowia i lepszego zamopoczucia nie mam nadwagi ani nic z tych rzeczy :) Prosze o pomoc :)
Który z tych sportów: MT czy BJJ lepiej rozwija fizycznie i motorycznie? Który jest mniej kontuzyjny i bezpieczniejszy dla zdrowia? Jakie są plusy i minusy obu aktywności?
Mam cholesterol 224 ,przy wzroście 170, ważę 60 kg. Czuję że za mało. Czym się objadać aby przytyć, bez uszczerbku dla zdrowia. A tak wogóle, to jestem leń do jedzenia. Może ktoś też ma podobne problemy? Chetnie zamienie kilka-naście słów na ten temat. Pozdrawiam serdecznie .Proszę o pomoc. Halszka:)
Chciałbym zacząć biegać dla zdrowia , chciałbym zwiększyć objętość płuc i wydolność serca , czyli jak ??? Mam biegać truchtem czy szybko sprintem aż będę wycieńczony i tak powtarzać przez jakiś czas np 45 min , A morze są specjalne jakieś treningi proszę o radę .
na jak długo starcza takie opakowanie ile razy dziennie trzeba to używać, jakie są zagrożenia z tytułu ubocznych produktów we krwi żylnej podczas leczenia i po kuracji,mając na uwadze zagrożenia dla zdrowia i życia pacjenta
to znaczy?, jakie to są konkretniej skutki? czy to jest bardzo niebezpieczne dla zdrowia i czy wogóle nieporządane zmiany w organiźmie da się jakoś zniwelować? i jak to wogóle stosować, jeżeli już ktoś to brał? z góry dzięki za odpowiedzi:D
Bliska mi osoba interesuje sie kulturystyką, czce zacząc bardzo intensywne cwiczenia na siłowni i osiągnąc sylwetkę jak ronnie coleman. Przeraza mnie to. Czy taka sylwetka jest szkodliwa dla zdrowia? jak wpływa to na organizm ze takie osoby przez mięsnie mają wręcz ograniczone ruchy w codziennym życiu.
mam wynik badania kwasu moczowy 8,03 co mam z tym zrobić, jak to leczyć co mi grozi, czy jest to niebezpieczne dla zdrowia. Wynik badania moczu - wszystko w normie, morfologia też, cukier w normie, tarczyca w normie, prawie dobre wyniki cholesterolu . Proszę o odpowiedz
Witam Miałem wykonywane 3 badania USG w ciągu miesiąca i chciałbym się dowiedzieć czy wykonanie trzech oddzielnych badań tego typu w tak krótkim czasie może być szkodliwe dla zdrowia ?
jak w temacie. Jak? a)nurkujac - plynac pod woda wypuszczac powietrze stopniwoo, ale nieprzerwalnie Czy b)nurkujac- plynac pod woda wypuszczac powietrze kiedy czuje taka potrzebe, czuje, ze brak mi tlenu Która z 'technik' jest poprawna, korzystniejsza dla zdrowia?
Witam, chcialbym diete uzupelnic w bialko ( nie dostarczam odpowidniej ilosci ) , ale w kazdej odzywce znajduje sie kwas glutaminowy i to dosc w duzych ilosciach. Kwas glutaminowy jest szkodliwy dla zdrowia, czy istnieje firma ktora nie dodaje takich dodatkow do bialka ?
Witam wszystkich Ćwiczę na siłowni od 2 lat i nie miałem żadnej diety,chciałbym zastosować ją dla zdrowia ogólnie gdyż najczęściej lubiałem jeść smażone potrawy i ciężko strawne prosił bym o rozpisanie takiej dietki,tylko żeby była w miarę tania.Pozdrawiam
jak działa w dopingu? dawkowanie w dopingu, cena na czarnym rynku i w aptece, szkodliwość dla zdrowia, jak sprawdzić oryginalność? w jakiej postaci lek jest produkowany? w jakich schorzeniach jest stosowany?
siema, czy np. jeśli jadłbym nadwyżkę kaloryczną ze zdrową żywnością, dobrym makro. itd. ale tłuszcze dostarczał w nie dobrych proporcjach (na myśli nasycone itd.) to mogłoby to zahamować to wzrost mięśni czy po prostu szkoda dla zdrowia ''tylko''? Pytam bo kiedyś nie liczyłem, teraz liczę